뜨거운 종이컵 커피, 15분이 위험 경계선

 

종이컵 내부는 사실 플라스틱 구조입니다

일회용 종이컵에 담긴 뜨거운 커피는 시간이 지날수록 위험 요소가 늘어난다. [ⓒ이달의건강]

 

일회용 종이컵은 겉으로 보기엔 종이로 되어 있지만, 내부는 플라스틱 코팅이 되어 있습니다.  

인도 공과대학 연구팀이 시중 종이컵 5종을 대상으로 실험했는데요,  

85~90도의 뜨거운 물을 컵에 15분간 담아두자 미세플라스틱 입자가 약 2만5천 개 이상 검출됐습니다.  

이는 종이컵 내부의 폴리에틸렌 계열 플라스틱 코팅이 뜨거운 액체와 만나면서 손상되기 때문입니다.  

따라서 종이컵이 단순한 종이로만 이루어진 게 아니라는 사실을 꼭 기억해야 합니다.  

건강을 위해 종이컵 사용에 신중을 기하는 것이 필요합니다.

 

왜 15분이 경계 시간일까요?

뜨거운 음료가 담긴 종이컵을 오래 두면 미세플라스틱 노출이 늘어날 수 있다. [ⓒ이달의건강]

 

연구진에 따르면 컵 속 뜨거운 액체가 플라스틱 코팅에 미치는 영향은 시간이 지날수록 커집니다.  

즉, 커피를 받은 즉시 마실 때보다는 15분 이상 방치할 때 미세플라스틱 노출이 눈에 띄게 증가합니다.  

우리가 책상 위에 두고 천천히 마시거나, 한두 시간 동안 조금씩 마시는 행동이 위험해질 수 있다는 뜻입니다.  

15분은 체감할 수 있는 경계선으로 제시되어 실생활에서도 적용하기 좋은 기준입니다.  

이 시간을 넘어설 때 내부 코팅이 더 많이 풀리면서 미세플라스틱 입자가 음료로 섞이게 됩니다.  

그러니 뜨거운 음료는 가급적 빨리 마시는 습관이 중요하겠죠.

 

미세플라스틱, 건강에 미치는 영향

개인 텀블러 사용은 건강과 환경을 동시에 지키는 방법이다. [ⓒ이달의건강]

 

미세플라스틱은 체내에서 잘 분해되지 않고 장기, 혈관에 축적될 가능성이 있습니다.  

최근 일부 연구에서는 만성 염증이나 호르몬 체계 교란과 연관될 수 있음을 경고했습니다.  

또한, 종이컵의 코팅에는 과불화화합물과 같은 유해 화학물질도 포함될 수 있어 주의가 필요합니다.  

장기 노출 시 고혈압, 갑상선, 생식 기능 장애와 같은 내분비계 문제와도 관련이 제기되어 왔습니다.  

아직 완전히 입증된 것은 아니지만 예방 차원에서 미세플라스틱 노출을 줄이는 것이 바람직합니다.  

건강을 위해 매일 마시는 커피 한잔의 습관도 다시 한 번 점검해 보시면 좋겠습니다.

 

일상에서 실천할 수 있는 안전한 팁

종이컵 사용을 완전히 끊기 어려운 현실을 고려해 전문가들은 사용 방식을 조절할 것을 권합니다.  

뜨거운 음료는 가능한 15분 이내에 마시고, 오래 들고 다니며 천천히 마시는 습관은 피해야 합니다.  

또한 매장에서 머그잔이나 유리컵을 요청하여 사용하거나,  

테이크아웃 시 개인 텀블러를 활용하면 미세플라스틱 노출과 환경 문제를 동시에 줄일 수 있습니다.  

종이컵 커피는 ‘마셔도 되느냐’보다 ‘얼마나 오래 마시느냐’가 더욱 중요한 문제라는 점을 기억하세요.  

작은 습관 변화로 건강도 지키고 환경도 생각하는 현명한 선택이 될 것입니다.

 

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